?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Не спите днем

Любителям «наверстывать» время, которое надо было потратить на сон ночью, за счет дневных «пересыпов» в офисе или дома, стоит быть осторожнее.



Новые данные свидетельствуют, что такая привычка повышает риск преждевременно смерти.

Издание ссылается на исследование, проведенное учеными Кембриджского университета (Великобритания). В нем приняли участие более 16 тысяч человек, которых опросили на предмет их привычек спать либо не спать днем. Затем ученые в течение 13 лет наблюдали за этими людьми и сделали неприятное для любителей дневного сна открытие.

Оказалось, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.

Более длительный дневной сон (час или более) увеличивал риск смерти на 32%, говорится в исследовании, опубликованном в Американском журнале эпидемиологии. Риск смерти был связан, в частности, с респираторными заболеваниями. При этом точная причина увеличения риска смерти у тех, кто спит днем, пока не известна. По словам ученых, в ходе исследования они учли всевозможные факторы, влияющие на продолжительность жизни, такие как возраст, пол, вес и другие.


promo katoga january 1, 2014 13:13
Buy for 100 tokens
Промо-блок свободен! Занимай - не зевай!

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
zhytie
Apr. 30th, 2014 07:10 am (UTC)
не спите днём
британскиеучёные, ога?!
stolyarova
Apr. 30th, 2014 07:11 am (UTC)
И хотела бы иногда, так на работе же)
allavin
Apr. 30th, 2014 07:22 am (UTC)
А может это все наоборот. Люди, чье здоровье в принципе не очень, не могут не спать днем. Потому и риск смерти.
Вот сердечникам как раз, советуют поспать днем.
markela
Apr. 30th, 2014 08:11 am (UTC)
Забавный подсчет. Шансы умереть у каждого 100% , дремлешь или не дремлешь, ешь огурцы или не ешь
russian_savage
Apr. 30th, 2014 08:44 am (UTC)
Черчилль, говорят, ежедневно спал после обеда. Единственной причиной для нарушения его сна было объявление войны.
( 5 comments — Leave a comment )

Обо мне

Мой
katoga
Любовь Кузнецова

Мои соц.сети



Tags

Архив

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Powered by LiveJournal.com